早泄可通过行为疗法、局部麻醉用药、口服药物治疗、心理干预等方式改善。早泄可能由心理因素、阴茎敏感度过高、前列腺炎症、甲状腺功能异常等原因引起。
通过停动法或挤压法降低龟头敏感度,建议伴侣共同参与训练,配合盆底肌锻炼有助于增强控制力。
使用利多卡因凝胶等表面麻醉剂可延缓射精,可能出现局部麻木感,用药前需排除对麻醉剂过敏的情况。
达泊西汀、舍曲林等5-羟色胺再摄取抑制剂可调节神经传导,帕罗西汀使用时需监测心率变化等不良反应。
性焦虑或童年阴影导致的早泄需心理咨询,认知行为疗法可改善错误性观念,伴侣支持对治疗效果有重要影响。
日常保持规律作息和适度运动,避免过度手淫,性生活前可尝试佩戴加厚安全套降低敏感度。