长期避孕通常不会直接导致不孕，但可能受到避孕方式、年龄、卵巢功能恢复等因素影响。
1、避孕方式：激素类避孕药停用后可能出现短暂月经紊乱，多数3-6个月恢复；宫内节育器取出后生育能力可快速恢复。
2、年龄因素：35岁以上女性生育力自然下降，长期避孕可能掩盖年龄相关不孕问题，建议孕前评估卵巢储备功能。
3、潜在疾病：子宫内膜异位症或多囊卵巢综合征等疾病可能被避孕措施掩盖症状，导致不孕病因延迟发现。
4、心理影响：部分人群对生育能力过度焦虑可能影响内分泌，建议通过生殖激素检测客观评估。
备孕前可进行基础体温监测、超声卵泡监测等评估排卵功能，适量补充叶酸和维生素E有助于卵子质量。
