婴儿断奶可通过逐渐减少哺乳次数、引入辅食替代、调整喂养方式、母亲减少泌乳刺激等方法实现。
逐步延长哺乳间隔时间，例如从每天哺乳5次先减至4次，再过渡到3次，避免突然停止引发婴儿哭闹或母亲胀奶。
4-6月龄后可逐步添加米粉、果泥等辅食替代部分母乳，1岁后以饭菜为主食，家长需注意观察婴儿对食物的接受度。
用奶瓶或杯子喂配方奶替代直接哺乳，母亲哺乳时减少拥抱等亲密动作，建议父亲或其他家人参与喂养。
母亲可穿稍紧内衣，冷敷缓解胀痛，避免刺激乳头，必要时在医生指导下使用炒麦芽等回乳药物。
断奶期间家长需保持耐心，观察婴儿情绪与排便情况，确保每日摄入足量配方奶或牛奶，1岁内禁止直接饮用鲜奶。
