神经性头痛难以彻底根治但可有效控制。通过药物干预、心理调节、物理治疗、生活方式调整等方法可显著缓解症状。
常用药物包括布洛芬缓释胶囊、盐酸氟桂利嗪胶囊、佐米曲普坦片等，需神经内科医生根据头痛类型开具处方，避免自行调整用药。
认知行为疗法可改善焦虑抑郁诱发的紧张性头痛，生物反馈训练帮助患者掌握放松技巧，降低头痛发作频率。
经皮神经电刺激适用于慢性头痛患者，颈椎牵引可缓解肌源性头痛，需在康复科医师指导下进行规范治疗。
规律作息避免熬夜，限制咖啡因摄入，进行适度有氧运动如游泳或瑜伽，保持颈椎正确姿势可预防头痛发作。
建立头痛日记记录诱因，避免强光噪音刺激，发作时冷敷前额并处于安静环境，长期管理需要医患共同配合。
