胃十二指肠溃疡可通过饮食调整、规律作息、药物辅助、定期复诊等方式护理，通常由幽门螺杆菌感染、长期药物刺激、胃酸分泌异常、精神压力等因素引起。
1、饮食调整
避免辛辣刺激及过酸食物，选择清淡易消化的米粥、面条等，少量多餐减轻胃肠负担。
2、规律作息
保持充足睡眠，避免熬夜与过度劳累，每日固定用餐时间有助于胃黏膜修复。
3、药物辅助
质子泵抑制剂如奥美拉唑、H2受体拮抗剂如雷尼替丁、胃黏膜保护剂如硫糖铝可遵医嘱使用。
4、定期复诊
需按时复查胃镜监测溃疡愈合情况，若出现黑便或剧烈腹痛应立即就医。
日常可适量食用猴头菇、山药等养胃食材，避免吸烟饮酒及情绪波动。
