肠易激综合征可通过饮食调整、益生菌补充、药物治疗及心理干预等方式治疗，通常由胃肠动力异常、内脏高敏感性、肠道菌群紊乱及精神心理因素等原因引起。
低FODMAP饮食可减少产气食物摄入，避免辛辣刺激及生冷食物，高膳食纤维饮食有助于改善部分患者排便异常。建议分餐制、细嚼慢咽。
双歧杆菌、乳酸菌等益生菌制剂可调节肠道微生态平衡，减轻腹胀等症状。需连续服用一段时间才能显效。
解痉药如匹维溴铵可缓解腹痛，止泻药如洛哌丁胺适用于腹泻型患者，通便药如乳果糖可用于便秘型患者。需遵医嘱选择剂型与疗程。
认知行为疗法能降低内脏敏感性，缓解焦虑抑郁情绪。放松训练如腹式呼吸可改善自主神经功能紊乱。
建议养成规律作息与适度运动习惯，避免过度劳累与精神紧张，长期症状反复或加重需及时消化科复查。
