保胎可通过均衡营养、适度休息、心理疏导、医疗干预等方式进行，通常由黄体功能不足、子宫结构异常、免疫因素、染色体异常等原因引起。
孕妇需保证优质蛋白、叶酸及铁元素摄入，每日进食鸡蛋、深绿色蔬菜等，避免生冷刺激食物。黄体功能不足可能影响胚胎着床，表现为孕早期阴道出血，可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物。
避免过度劳累及剧烈运动，每日保持8小时睡眠，采取左侧卧位改善子宫供血。子宫肌瘤或宫颈机能不全可能导致流产风险增加，伴随腹痛或宫缩，需根据情况选择宫颈环扎术等治疗。
通过正念冥想缓解焦虑情绪，家属应避免施加压力。自身免疫性疾病如抗磷脂综合征可能引发血栓倾向，出现胎心异常时需使用低分子肝素等抗凝剂。
定期监测HCG、孕酮及B超指标，异常时及时就诊。染色体异常导致的胚胎停育常表现为妊娠反应突然消失，必要时需进行绒毛活检等遗传学检测。
保胎期间每周测量体重，维持适量散步等低强度运动，出现持续腹痛或出血需立即就医。
