月经来潮的症状主要包括轻度不适、情绪波动、腰腹部疼痛以及经量异常等表现，按严重程度可分为早期反应、持续期不适和终末期症状。
1、早期反应
月经前1-2天可能出现乳房胀痛、腹胀等轻度不适，与激素变化导致的水钠潴留有关，可通过热敷或轻度运动缓解。
2、持续期不适
经期第2-3天常见下腹坠痛、腰酸症状，前列腺素分泌增多引发子宫收缩，布洛芬等药物可缓解疼痛症状。
3、终末期症状
经期后期可能出现头痛、乏力等反应，与铁元素流失导致的暂时性贫血有关，适量补充红色肉类有助于改善。
保持规律作息与均衡饮食有助于缓解经期不适，若出现剧烈疼痛或经期异常延长建议妇科就诊。
