监测卵泡可通过超声检查、激素检测、基础体温测量、宫颈黏液观察等方法进行。
1、超声检查：
经阴道或腹部超声能直观监测卵泡大小和数量，通常在月经周期第10天开始重复进行。
2、激素检测：
通过抽血测定促黄体生成素、雌二醇等激素水平，判断卵泡发育阶段。
3、基础体温：
每日晨起测量体温，排卵后体温会上升0.3-0.5度，需连续记录多个周期。
4、宫颈黏液：
观察黏液拉丝度变化，排卵期黏液清亮弹性增加，可用手指测试黏液性状。
建议在医生指导下选择合适方法组合监测，月经不规律者需增加监测频率，超声联合激素检测准确性较高。
