怀孕需要满足排卵期同房、精子质量合格、输卵管通畅、子宫环境适宜四个基本条件。影响怀孕的主要因素包括同房时机、生殖系统健康、激素水平及心理状态。
女性排卵前后24-48小时受孕概率最高，可通过基础体温监测或排卵试纸确定排卵日，建议每周同房2-3次覆盖排卵窗口。
男性精液量应超过1.5毫升，精子浓度需达到每毫升1500万以上，避免穿紧身裤、桑拿等高温环境损害精子活性。
输卵管堵塞可能由盆腔炎、子宫内膜异位症导致，表现为同房疼痛、异常出血，需通过输卵管造影检查并视情况行腹腔镜手术。
子宫内膜厚度需达8-12毫米，子宫肌瘤、宫腔粘连等病变可通过B超诊断，药物治疗选择黄体酮胶囊，严重者需宫腔镜手术。
备孕期间建议每日补充400微克叶酸，保持BMI在18.5-24正常范围，避免烟酒及精神紧张，规律同房三个月未孕应就医评估。
