子宫内膜异位症多数情况下可以通过规范治疗有效控制症状，治疗方法主要有药物治疗、手术治疗、生活方式调整、长期随访管理。
1、药物治疗常用药物包括促性腺激素释放激素激动剂、孕激素类药物、非甾体抗炎药，通过抑制雌激素分泌或缓解疼痛改善症状。
2、手术治疗腹腔镜手术可切除异位病灶，严重者可能需要子宫切除术，手术适合药物治疗无效或合并不孕的患者。
3、生活方式调整保持规律运动有助于改善盆腔血液循环，避免过度劳累可能减轻痛经症状，温热敷对缓解疼痛有帮助。
4、长期随访管理该病具有复发倾向需要定期复查，生育需求者应制定个体化方案，绝经后症状多可自然缓解。
建议患者保持均衡饮食，适量补充维生素E和omega-3脂肪酸，避免高脂饮食，在医生指导下制定个性化治疗方案。
