腿肿可能由久坐久站、盐分摄入过多、下肢静脉曲张、心力衰竭等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗、手术干预等方式缓解。
长时间保持同一姿势或高盐饮食会导致体液滞留，建议每1-2小时活动下肢，每日盐分摄入不超过5克，减少加工食品摄入。
下肢静脉瓣膜失效可能导致血液回流不畅，表现为午后加重的对称性肿胀，可穿医用弹力袜，药物可选地奥司明片、羟苯磺酸钙胶囊、七叶皂苷钠片。
淋巴结切除或感染可能引发淋巴液回流受阻，出现皮肤增厚、按压无凹陷的肿胀，需进行淋巴引流按摩，药物包括马栗种子提取物片、芭克通胶囊。
右心衰导致体循环淤血时会出现向上发展的水肿，可能伴随呼吸困难，需使用呋塞米片、螺内酯片等利尿剂，严重者需住院进行强心治疗。
持续腿肿超过3天或伴随胸闷等症状时应及时就医，日常可适当抬高下肢，选择低钠高钾饮食如香蕉、菠菜，避免穿过紧的衣物。
