乳腺增生不治疗多数情况下不会造成严重后果，但可能出现周期性乳房胀痛或结节增大。乳腺增生的发展趋势主要有症状持续存在、结节增大影响外观、极少数可能合并乳腺炎或心理负担加重等情况。乳腺增生通常与内分泌失调、精神压力过大、不良生活习惯等因素有关。
乳腺增生属于乳腺良性病变，主要受雌激素和孕激素比例失衡影响。多数患者表现为月经前乳房胀痛或触痛，月经后缓解。乳房肿块常为多发、质地柔韧、边界不清的结节，可随月经周期变化。长期未干预可能导致症状反复发作，部分患者结节可能缓慢增大，但极少发生恶变。日常建议穿戴合身内衣避免压迫，减少咖啡因摄入，保持规律作息。
少数患者可能出现症状加重或并发症。乳房疼痛可能从周期性发展为持续性，影响生活质量。结节快速增大可能压迫周围组织导致不适，个别可能合并感染形成乳腺炎。心理因素也不容忽视，部分患者因担心癌变产生焦虑情绪。若出现乳头溢液、皮肤凹陷或肿块固定等异常表现，需警惕其他乳腺疾病可能，应及时就医排查。
乳腺增生患者应每6-12个月进行乳腺超声复查，40岁以上建议结合钼靶检查。保持低脂高纤维饮食，适量补充维生素E，避免滥用雌激素类保健品。规律有氧运动有助于调节内分泌，推荐每周进行3-5次快走或游泳。出现疼痛加剧或肿块变化时，应及时至乳腺外科就诊评估，必要时可采用中药调理或短期服用枸橼酸他莫昔芬等药物缓解症状。
