小孩发烧时通常建议采用热敷，若体温超过38.5摄氏度或出现寒战则需冷敷。发热是机体对抗感染的生理反应，不同体温阶段需选择不同的物理降温方式。
热敷适用于体温未超过38.5摄氏度且无寒战的情况。温热毛巾擦拭颈部、腋窝等大血管分布区域，有助于扩张血管促进散热。热敷水温应控制在40摄氏度左右，避免烫伤皮肤。可配合温水浴进行全身物理降温，水温建议比体温低1-2摄氏度。热敷过程中需密切监测体温变化，每15-20分钟复测一次。
冷敷适用于体温超过38.5摄氏度或伴随寒战症状时。使用25-30摄氏度的凉毛巾冷敷额头、腹股沟等部位，避免直接冰敷以防皮肤冻伤。若出现高热惊厥需立即就医，此时可临时用32-34摄氏度温水擦拭四肢帮助降温。冷敷时间不宜超过30分钟，需观察患儿是否出现畏寒、发抖等不适反应。
发热期间应保持室内通风，穿着宽松透气的棉质衣物。鼓励少量多次饮用温水或口服补液盐，避免脱水。若物理降温2小时后体温仍持续升高，或伴随精神萎靡、呕吐等症状，须及时就医明确病因。退热药物需在医生指导下使用，不可自行交替使用不同退热药。
