一次性口罩可以在一定程度上预防感冒，但无法完全阻断感冒病毒的传播。感冒通常由病毒通过飞沫或接触传播引起，一次性口罩能阻挡部分飞沫，但对接触传播防护有限。
普通一次性口罩对较大飞沫有一定阻挡作用，可减少病毒直接进入口鼻的概率。感冒病毒常通过打喷嚏、咳嗽产生的飞沫传播，佩戴口罩能降低这些飞沫在空气中的扩散范围。在人群密集场所或与感冒患者近距离接触时，佩戴口罩可减少病毒吸入量。口罩的防护效果与其材质和佩戴方式密切相关，正确佩戴能提高防护效率。
一次性口罩对微小气溶胶颗粒的过滤效果有限，无法完全阻隔病毒。感冒病毒可通过眼睛黏膜或污染的手部接触传播，仅靠口罩难以全面防护。部分病毒可能穿透口罩材质或从边缘缝隙进入。在密闭空间长时间暴露或接触高浓度病毒时，口罩的防护作用会明显下降。医用外科口罩的防护效果优于普通一次性口罩。
建议在感冒高发季节或接触患者时佩戴口罩，同时配合勤洗手、避免触摸面部等措施。出现感冒症状应及时就医，避免带病出入公共场所。选择符合标准的医用口罩并正确佩戴能提升防护效果，但不应完全依赖口罩预防感冒。
