怀孕初期贫血可通过调整饮食、补充铁剂、治疗基础疾病、定期监测等方式改善。贫血通常由铁摄入不足、叶酸缺乏、慢性失血、妊娠期生理变化等原因引起。
1、调整饮食增加富含铁元素的食物如红肉、动物肝脏、菠菜，搭配维生素C促进铁吸收，避免浓茶咖啡影响铁质吸收。
2、补充铁剂在医生指导下使用琥珀酸亚铁、多糖铁复合物、硫酸亚铁等补铁药物，可能伴随恶心便秘等副作用，需配合维生素C服用。
3、治疗基础疾病贫血可能与消化道出血、寄生虫感染等因素有关，通常表现为黑便、腹痛等症状，需针对原发病进行止血或驱虫治疗。
4、定期监测每4周复查血常规，观察血红蛋白变化，重度贫血或出现心悸气促时需及时就医，必要时接受输血治疗。
保证充足睡眠，适量食用红枣、樱桃等补血食材，避免剧烈运动，出现头晕眼花等症状时立即坐下休息。
