孩子发烧时，通常建议使用温毛巾擦拭降温，避免直接用冷毛巾或热毛巾。体温上升期可用接近体温的温毛巾擦拭，高热持续期可用略低于体温的湿毛巾冷敷。
体温上升期孩子可能出现寒战、手脚冰凉，此时用温毛巾擦拭腋窝、腹股沟等大血管处有助于散热，水温以32-34℃为宜，接近体温的湿度能避免刺激血管收缩。高热持续期若体温超过38.5℃且无寒战，可用25-30℃的湿毛巾冷敷额头或擦拭颈部，通过水分蒸发带走体表热量。但需避开酒精擦拭、冰敷等剧烈降温方式，可能引起寒战或皮肤冻伤。
传统热毛巾捂汗的方法并不科学，可能阻碍散热导致体温进一步升高。而直接用冷毛巾刺激可能引发寒战，使产热增加反而不利退烧。特殊情况下如热性惊厥发作时，应立即让孩子侧卧，解开衣物散热，同时用常温湿毛巾擦拭，并及时就医。
除物理降温外，家长需注意补充水分，选择口服补液盐或清淡米汤，每15-20分钟喂食少量。保持室温在24-26℃，穿着透气棉质衣物。若体温持续超过38.5℃或伴随精神萎靡、呕吐等症状，应及时就医，遵医嘱使用布洛芬混悬液或对乙酰氨基酚滴剂等退热药物。
