睾丸下垂是否能恢复需根据具体原因判断，多数生理性下垂可自行缓解，病理性下垂需针对性治疗。
睾丸位置受温度、运动等因素影响，阴囊通过收缩或松弛调节睾丸与身体的距离以维持适宜温度。长时间站立、高温环境或剧烈运动后，阴囊松弛可能导致暂时性下垂，通常休息后或环境温度降低时可恢复。这类情况无须特殊干预，避免久坐久站、穿着宽松透气内裤有助于减少不适感。
若伴随疼痛、肿胀或持续异常下垂，可能与精索静脉曲张、睾丸鞘膜积液或腹股沟疝等疾病相关。精索静脉曲张会导致血液淤积，使阴囊沉重下垂；鞘膜积液可引起局部肿胀下坠感；腹股沟疝可能导致肠管进入阴囊造成压迫。此类情况需通过超声检查明确诊断，轻中度精索静脉曲张可遵医嘱使用地奥司明片、迈之灵片等药物改善循环，严重者需行腹腔镜精索静脉高位结扎术。睾丸鞘膜积液量少时可观察，量多需行鞘膜翻转术。
日常应避免长时间骑行或压迫会阴部，定期自查睾丸形态与质地变化。若下垂持续超过一周或伴随红肿热痛、排尿异常等症状，须及时至泌尿外科就诊排除肿瘤或感染风险。夜间睡眠时适当抬高阴囊可促进静脉回流，缓解坠胀感。
