流感症状和感冒可以通过发病速度、发热程度、全身症状等方面进行区分。流感通常起病急骤，伴随高热和明显全身酸痛，感冒则症状较轻且以鼻咽部不适为主。
流感由流感病毒引起，潜伏期较短，发病后数小时内可出现体温快速升至39摄氏度以上，伴有寒战、头痛、肌肉关节剧痛等全身症状，部分患者会有眼结膜充血或腹泻等消化系统表现。感冒多由鼻病毒等病原体导致，体温多低于38摄氏度，以打喷嚏、鼻塞、咽痛等上呼吸道症状为核心，全身乏力感轻微且不影响日常活动。
流感患者咳嗽症状多为干咳且程度剧烈，易出现胸骨后疼痛，可能引发肺炎等并发症。感冒咳嗽通常有痰且程度温和，并发症风险较低。流感病程中精神状态明显萎靡，而感冒患者多保持基本活动能力。儿童流感可能出现高热惊厥，感冒患儿较少出现此类严重反应。
建议出现持续高热、呼吸困难等症状时及时就医，流感流行季节可接种疫苗预防。保持室内通风，勤洗手，患病期间多饮水并保证休息，避免前往人群密集场所。
