小孩发烧时退热贴通常贴在额头、颈部两侧或腋下等大血管流经处效果较好。退热贴主要通过物理降温帮助缓解发热症状，使用时应避开眼睛、口鼻及皮肤破损处。
额头是退热贴最常用的粘贴部位，该区域皮肤较薄且血管丰富，有利于热量传导。退热贴中的凝胶层遇热后会逐渐挥发，通过水分蒸发带走体表热量。颈部两侧的颈动脉区域血管表浅，降温效果仅次于额头，适合配合额头同时使用。腋下作为体表温度较高的区域，粘贴退热贴可加速局部散热，但需注意避免贴片移位。部分退热贴产品也可贴于腹股沟区，该处股动脉位置表浅，但需确保儿童不会抓挠脱落。
使用退热贴期间需每4小时更换一次，若发现皮肤发红或过敏应立即停用。退热贴仅适用于38.5摄氏度以下的低热，若体温超过38.5摄氏度或持续发热，应及时就医查明病因。家长应同步采取多饮水、减少衣物、调节室温等辅助措施，避免给发热儿童穿戴过多影响散热。退热贴不能替代药物治疗，持续高热需在医生指导下使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚口服溶液等儿童专用退热药物。
