小孩发烧一般不建议洗热水澡退烧，温水擦浴是更安全的选择。发热时洗热水澡可能导致体温进一步升高，加重不适感。
温水擦浴通过蒸发散热帮助降低体表温度，水温应控制在32-34摄氏度，重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管分布区域。这种方法能避免因血管扩张导致的脱水风险，同时减少寒战反应。操作时需保持环境温暖，单次擦浴时间不超过10分钟，结束后及时擦干身体并更换干爽衣物。
当体温超过38.5摄氏度或出现寒战、抽搐时，须立即停止物理降温。部分退热药物使用后可能引起出汗增多，此时洗浴会增加虚脱风险。患有先天性心脏病、癫痫等基础疾病的儿童，体温调节功能较差，更需谨慎选择降温方式。
发热期间应保持室内通风，穿着宽松透气的棉质衣物。适当补充水分可选择口服补液盐或淡盐水，避免饮用含糖饮料。若体温持续超过39摄氏度或伴随精神萎靡、呕吐、皮疹等症状，须及时就医排查肺炎、脑膜炎等疾病。家长需每2小时监测体温变化，记录发热时间和用药情况以供医生参考。
