孕吐一般从怀孕第5-6周开始出现，多数持续至12-16周自然缓解。孕吐是早孕反应的常见表现，主要与体内人绒毛膜促性腺激素水平升高有关。
孕吐通常在早晨较为明显，但也可全天发生。部分孕妇仅表现为轻微恶心，少数可能出现频繁呕吐。妊娠第8-10周时激素水平达到峰值，此时症状可能加重。随着孕周增加，胎盘功能逐渐完善，激素水平趋于稳定，症状多会在孕中期减轻。日常可通过少量多餐、避免空腹、选择清淡易消化食物等方式缓解不适。
若呕吐严重导致脱水、体重下降或无法进食，需警惕妊娠剧吐可能。建议孕妇保持充足休息，避免接触刺激性气味，穿着宽松衣物减少腹部压迫。可尝试含服姜糖或饮用柠檬水缓解恶心感，必要时在医生指导下使用维生素B6等安全药物。定期产检有助于监测母婴健康状况，发现异常及时处理。
