例假后一天同房怀孕概率较低，但并非绝对不可能。怀孕需要精子与卵子结合形成受精卵，而女性排卵通常发生在下次月经前14天左右。例假后一天通常属于安全期，但安全期并非绝对安全，部分女性可能因月经周期不规律或排卵提前导致意外怀孕。
女性月经周期通常为28天，排卵日多在下次月经前14天。例假后一天子宫内膜刚脱落，卵巢尚未开始新一轮卵泡发育，此时同房精子在女性生殖道内存活时间有限，难以遇到卵子。多数女性在此阶段同房不会怀孕。
少数女性月经周期短于21天或排卵时间提前，可能在月经结束后不久即进入排卵期。精子在女性生殖道内最长可存活5天，若排卵提前，例假后一天同房仍存在受孕可能。此外，月经不规律、内分泌紊乱等情况也可能导致意外排卵。
若无备孕计划，建议采取避孕措施。安全期避孕法失败率较高，可选择避孕套、短效避孕药等更可靠方式。若月经延迟超过7天或出现早孕症状，需及时就医检查。
