感冒患者一般可以喝甘草泡水，有助于缓解咽喉不适等症状。甘草具有抗炎、镇咳作用，但需注意适量饮用，避免长期大量服用。
甘草中的甘草酸等成分能抑制呼吸道炎症反应，对感冒引起的咽喉肿痛、干咳有缓解效果。其甜味成分还可覆盖咽喉部不适感，短期饮用安全性较高。冲泡时建议取3-5克干燥甘草片，用200毫升沸水浸泡10分钟后饮用，每日不超过2次。可与金银花、罗汉果等配伍增强效果，但不建议与强心苷类药物同服。
部分人群饮用后可能出现浮肿、血压升高等不良反应，这与甘草酸的伪醛固酮作用有关。高血压患者、孕妇及肾功能不全者应慎用。长期过量服用可能导致低钾血症，出现四肢无力、心悸等症状。感冒合并胃溃疡时，甘草可能刺激胃酸分泌加重病情。
感冒期间除适量饮用甘草水外，需保证每日2000毫升温水摄入，食用百合粥、雪梨羹等润燥食物。若出现持续高热、脓痰或胸闷等症状，应及时就医排查细菌感染可能。避免自行联合使用多种中草药，防止成分相互作用引发不良反应。
