为啥吃过早饭想睡觉？

Question

为什么每次吃完早饭后，我总是困的想睡觉啊，困的做什么也没精神，昏昏沉沉的感觉，等过了一会就好点了。为啥吃过早饭想睡觉？

Answer 1

刚吃完早饭后机体大量血流集中胃肠道以促进食物消化吸收，而分配到大脑的血流就好相对减少进而引起犯困。早饭后犯困的话建议可将吃早饭的时间提前，吃完后可以散散步，这样可以缓解下早餐后犯困。