腰椎间盘突出急性期一般持续7-14天，具体时间与病情严重程度、治疗方式及个人体质有关。
腰椎间盘突出急性期主要表现为腰部剧烈疼痛、活动受限，可能伴随下肢放射痛或麻木。多数患者通过严格卧床休息、药物镇痛及物理治疗，症状可在7-10天内逐步缓解。卧床时应保持腰椎自然曲度，避免软床，建议选择硬板床配合适度腰部支撑。急性期疼痛明显者可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药，或甲钴胺片营养神经。若存在明显神经压迫症状，可能需联合甘露醇注射液脱水治疗。部分患者因髓核突出较大或合并椎管狭窄，急性期可能延长至10-14天，此时需考虑影像学评估是否需介入治疗。
急性期过后应逐步开始康复训练，初期以麦肯基疗法等低强度腰部伸展动作为主，避免突然扭转或负重动作。日常生活中需保持正确坐姿，使用符合人体工学的座椅，久坐时每30分钟起身活动。体重超标者需控制饮食减轻腰椎负荷，可适当补充钙质及维生素D促进骨骼健康。若疼痛反复发作或持续超过2周未缓解，建议及时复查核磁共振排除其他椎管内病变。
