大便不成形既可能与阴虚有关，也可能与阳虚有关，需结合具体症状判断。阴虚者多伴随口干舌燥、潮热盗汗；阳虚者常见畏寒肢冷、腹部冷痛。中医辨证需综合考虑舌脉及全身症状，建议就医明确诊断。
阴虚导致大便不成形时，体内阴液不足，肠道失于濡润，可能出现大便黏滞不爽、肛门灼热感，同时伴有五心烦热、舌红少苔等表现。日常需避免辛辣燥热食物，可适量食用银耳、百合等滋阴之品。若由慢性肠炎、肠易激综合征等疾病引起，可遵医嘱使用参苓白术散、六味地黄丸等中成药调理。 阳虚引起大便不成形时，脾肾阳气虚弱，运化无力，常见大便稀溏、完谷不化，且遇冷加重，伴有腰膝酸软、小便清长等症状。日常需注意腹部保暖，可适当食用生姜、山药等温补食材。若因慢性结肠炎、功能性消化不良等疾病导致，可遵医嘱选用附子理中丸、四神丸等温阳健脾类药物。
无论阴虚或阳虚，长期大便不成形均需警惕肠道器质性疾病。日常应规律饮食，避免生冷油腻，适当运动以增强脾胃功能。若调整生活方式后症状未改善，或伴随体重下降、便血等警示症状，应及时进行肠镜等检查排除病变。中医调理需在专业医师指导下进行，避免自行滥用补益药物。
