己来例假，还可以长多高

Question

你好，我女儿刚满12岁，刚来例假，现在身高157，请问还可以长高吗，吃长高产品会有用吗

Answer 1

一个人的身高与你父母的平均身高，以及你平时的营养状况，锻炼情况有直接关系的，身体的增高与你来例假是没有任何关系的增高的产品属于保健品，效果不确定，因此没有必要服用，你的年龄还小，只要你多注意加强营养，多参加日常锻炼，就可以促进身体继续增高的

Answer 2

女孩的月经来潮时间是11-13岁之间，这说明女孩进入青春期，也是身体发育比较快的时间，所以现在还是可以继续长高的。建议在这个时间应该多增加营养，多补充含钙食物，多做运动，注意休息和增加睡眠，但是不建议吃长高产品。