奶水少不喂了通常会导致回奶。乳汁分泌受哺乳频率和吸吮刺激影响，停止哺乳后泌乳量会逐渐减少直至停止。
哺乳期乳汁分泌遵循供需平衡原理，婴儿吸吮乳头时会刺激垂体分泌催乳素和催产素，这两种激素共同促进乳腺细胞合成并排出乳汁。若减少或停止哺乳，乳腺缺乏有效刺激，催乳素水平会在48-72小时内明显下降，乳腺腺泡逐渐萎缩退化。部分产妇可能出现乳房胀痛、硬结等表现，一般持续3-5天可自行缓解。
存在极少数特殊情况，如产后初期乳腺导管堵塞未完全疏通时，突然停止哺乳可能诱发乳腺炎。既往有高泌乳素血症病史的产妇，激素水平恢复较慢，回奶过程可能延长至1-2周。哺乳期使用某些抗抑郁药或胃复安等药物者，药物对催乳素的调控作用可能影响回奶速度。
计划回奶时建议循序渐进减少哺乳次数，避免突然停止引发乳房不适。可穿戴合身胸罩支撑乳房，冷敷缓解胀痛，必要时在医生指导下使用维生素B6片或炒麦芽煎水饮用。出现发热、局部红肿热痛需警惕乳腺炎，应及时就诊乳腺外科。回奶期间保持饮食清淡，限制汤水摄入，避免用力挤压乳房。
