心里总是疑神疑鬼，自己乱想，注意力不集中

Question

心里总是疑神疑鬼，自己乱想，注意力不集中，担心这担心那，怎么回事啊！是压力大的原因吗！

Answer 1

是学习压力大，自己，家长或者老师施加压力，或者恋爱问题，或者是人际交往过程中没有处理好导致的。乱想的东西很多都是不切实际的，也没有什么好担心的。尽自己能力去学习就行了，其他不需要想太多。可以放松一下自己缓解一下压抑。