宝宝鼻塞可能由鼻腔分泌物干燥、感冒、过敏性鼻炎、鼻窦炎等原因引起，可通过鼻腔清洁、蒸汽吸入、药物治疗等方式缓解。
使用生理盐水滴鼻软化鼻屎后，用婴儿专用吸鼻器或棉签轻柔清理。家长需注意动作轻柔避免损伤鼻黏膜，每日重复进行不超过3次。
在浴室制造温热蒸汽让宝宝吸入5-8分钟，或使用加湿器维持湿度。家长需全程监护防止烫伤，适宜湿度应保持在50％-60％。
病毒性感冒可能导致鼻腔充血，可遵医嘱使用小儿伪麻黄碱滴剂、愈创甘油醚糖浆、氨溴索口服液等药物。家长需观察是否伴随发热咳嗽。
过敏性鼻炎需避免接触尘螨花粉等过敏原，医生可能建议使用氯雷他定糖浆、西替利嗪滴剂或鼻用糖皮质激素。家长需记录过敏发作规律。
保持室内空气流通，哺乳期母亲可适量增加维生素C摄入，若鼻塞持续超过3天或出现呼吸急促应及时就医。
