儿童性早熟需避免摄入含激素食物、高糖高脂食品、补品及部分特定药物，主要有蜂王浆、炸鸡、人参、避孕药等。建议家长严格管控饮食，定期监测发育情况。
1、含激素食物蜂王浆、动物性腺等含外源性性激素，可能干扰内分泌。家长需检查食品成分表，避免购买标有促生长添加剂的禽畜肉类。
2、高糖高脂食品炸鸡、薯条等油炸食品及含糖饮料易导致肥胖，脂肪细胞会促进雌激素合成。建议用蒸煮替代油炸，控制每日添加糖摄入量。
3、滋补类药材人参、冬虫夏草等补品可能激活下丘脑-垂体轴。家长切勿自行给孩子服用中药补剂，确需使用应经中医科评估。
4、特定药物误服避孕药、含雌激素的护肤品等可直接导致性早熟。家长需将药物妥善存放，避免儿童接触。
日常饮食建议增加蔬菜水果和全谷物摄入，保证充足睡眠，避免接触成人影视内容。若发现第二性征提前发育，应及时至儿科内分泌科就诊。
