吃退烧药后不需要捂被子，捂被子可能影响退烧效果并增加不适感。退烧药通过调节体温中枢发挥作用，过度保暖会阻碍散热。
退烧药如对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等通过抑制前列腺素合成降低体温，此时需要皮肤自然蒸发散热。捂被子会导致汗液无法挥发，热量在体表积聚，可能引起体温反弹或脱水。儿童或体弱者更易因过度保暖出现高热惊厥，老年人可能因大量出汗诱发电解质紊乱。退烧期间建议穿着透气棉质服装，保持室温20-24摄氏度，通过温水擦浴辅助物理降温。
部分患者因畏寒习惯性捂被，但药物起效后产热减少，持续保暖反而不利病情恢复。若出现寒战可短暂加盖薄毯，体温下降后及时减少覆盖物。糖尿病患者、心血管疾病患者需特别注意避免闷热环境加重循环负担。
退烧期间应保持环境通风，每小时补充200-300毫升温水，观察是否有皮疹、呕吐等药物不良反应。体温持续超过38.5摄氏度或精神萎靡需及时就医，避免自行调整用药剂量。恢复期可进食米粥、蒸苹果等易消化食物，避免剧烈运动直至体温稳定24小时以上。
