腺样体手术后一般需要7-14天可以上学，具体恢复时间与手术方式、术后护理及个人体质有关。
腺样体手术通常采用低温等离子消融术或传统刮除术，术后1-3天可能出现低热、咽痛等反应，建议卧床休息。术后3-5天疼痛逐渐减轻，可开始进食软质食物，此时需避免剧烈运动或大声说话。术后5-7天伤口进入愈合期，多数儿童能恢复基本生活能力，但仍需观察是否有出血或感染迹象。术后7-10天经医生复查确认恢复良好后，可逐步恢复轻度活动。术后10-14天伤口基本愈合，若无特殊不适可返校，但应避免体育课等剧烈活动1个月。
术后需保持口腔清洁，使用生理盐水漱口，避免辛辣刺激性食物。睡眠时可适当抬高头部减轻肿胀，遵医嘱使用阿莫西林颗粒或头孢克洛干混悬剂预防感染。若出现持续高热、大量鼻腔出血或呼吸困难，家长需立即带孩子就医复查。恢复期间建议减少课业负担，保证充足睡眠有助于伤口修复。
