怀孕12周是3个月，属于孕早期阶段。
医学上通常以4周为1个妊娠月计算孕周，12周即完成3个妊娠月。孕早期是胎儿器官发育的关键时期，孕妇可能出现恶心呕吐、乳房胀痛等早孕反应。此时胎儿从受精卵发育至初具人形，头臀长约6厘米，重要器官如心脏、神经系统已基本形成。孕妇需注意避免接触有害物质，保持情绪稳定，定期进行超声检查监测胎儿颈项透明层厚度等指标。日常应保证叶酸、铁、钙等营养素摄入，避免剧烈运动或长时间站立。孕12周后早孕反应多会逐渐减轻，但仍有部分孕妇症状持续至16周。
建议孕妇穿着宽松衣物，选择低跟软底鞋，避免泡温泉或蒸桑拿。出现持续腹痛、阴道流血等异常情况需立即就医。孕12周可开始建立围产保健手册，按医嘱补充复合维生素，保持每天30分钟温和散步有助于促进血液循环。
