肠易激综合征的表现主要有腹痛腹胀、排便习惯改变、黏液便、非特异性消化道症状等，症状轻重程度因人而异。
1、腹痛腹胀腹部不适多位于下腹部，呈阵发性绞痛或隐痛，排便后常缓解，可能与胃肠动力异常或内脏高敏感性有关。
2、排便习惯改变表现为腹泻型、便秘型或混合型，腹泻时大便呈糊状或水样，便秘时排便费力且粪便干硬，与肠道传输功能紊乱相关。
3、黏液便部分患者排便时可见透明或白色黏液，但无脓血，反映肠道黏膜分泌功能异常。
4、非特异性症状可能伴随嗳气、早饱、恶心等消化不良症状，少数患者存在焦虑抑郁等情绪障碍。
建议保持规律饮食，避免辛辣刺激食物，适当进行有氧运动，症状持续加重时需消化科就诊。
