怀孕期间脸上长痘痘可通过温和清洁、调整饮食、局部护理、医疗干预等方式改善。孕期痘痘多与激素波动、油脂分泌增加、皮肤屏障受损、毛囊角化异常等因素有关。
1、温和清洁选择无皂基弱酸性洁面产品，每日清洁不超过两次，避免过度摩擦刺激皮肤。水温保持温热，洁面后及时使用孕妇专用保湿产品。
2、调整饮食减少高糖高脂乳制品摄入，增加富含维生素A的西蓝花、胡萝卜及含锌的坚果。每日饮水不少于1500毫升，帮助代谢体内激素。
3、局部护理可使用含茶树精油或烟酰胺的孕妇可用护肤品点涂，避免使用水杨酸、维A酸等禁忌成分。紫外线会加重炎症，需做好物理防晒。
4、医疗干预严重化脓性痘痘可遵医嘱使用红霉素软膏、克林霉素凝胶等B类外用药，禁用四环素类及异维A酸。光电治疗需推迟至产后进行。
孕期护肤以安全为前提，避免挤压痘痘防止感染。若皮疹持续加重或伴发热，应及时就诊产科与皮肤科联合门诊。
