缺铁性贫血的症状主要有疲乏无力、头晕头痛、面色苍白、心悸气短等，按严重程度从早期表现到终末期排列。
早期常见非特异性症状，因血红蛋白减少导致组织缺氧，表现为活动耐力下降或日常精力不足。
脑组织供氧不足引发，可能伴随注意力不集中或视物模糊，常见于快速起身或长时间用脑后加重。
皮肤黏膜苍白以甲床、眼睑结膜最明显，是血红蛋白降低导致毛细血管血液颜色变浅的典型表现。
重度贫血时心脏代偿性加快收缩，可能出现活动后呼吸困难、胸闷等症状，提示需及时就医。
建议增加红肉、动物肝脏等富含铁的食物摄入维生素C促进铁吸收，长期症状未缓解应进行血常规检查。
