蜂蜜水和淡盐水这两种哪个适合晚上喝

1人回复

问题描述

蜂蜜水和淡盐水。这两种哪个适合晚上喝哪个又适合早上起来喝呢。希望医生可以给我详细解答。谢谢

医生回答专区

张学新主治医师

河口区中医院

你好，中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。希望能帮到你。另外，每天早晨起来还可以空腹喝一杯温开水，最好小口小口的喝，不要一饮而尽，祝健康快乐。