人的牙齿一般需要更换20颗乳牙，恒牙通常有28-32颗。乳牙从6岁左右开始逐渐脱落，由恒牙替代，这一过程可持续到12岁左右。第三磨牙（智齿）可能在17-25岁萌出，但部分人群可能缺失或阻生。
乳牙共有20颗，上下颌各10颗，包括切牙、尖牙和磨牙。恒牙包括28颗基本牙齿和0-4颗智齿，具体数量因人而异。乳牙脱落顺序通常从下颌中切牙开始，对称进行。恒牙萌出时间存在个体差异，可能与遗传、营养等因素相关。智齿萌出情况差异较大，部分人群可能完全缺失或仅部分萌出。牙齿更换期间需注意口腔卫生，避免乳牙滞留或恒牙萌出异常。定期口腔检查有助于早期发现牙齿排列或咬合问题。
牙齿更换期间应保持均衡饮食，适量摄入钙、磷等矿物质和维生素D。避免过多食用粘性糖果或过硬食物，防止乳牙过早脱落或恒牙损伤。建议使用含氟牙膏，每天刷牙两次，配合牙线清洁牙缝。乳牙滞留或恒牙萌出延迟超过半年时，建议及时就医评估。智齿萌出期间若出现疼痛或炎症，需专业判断是否需拔除。
