吸烟到喉咙又吐出来过肺通常不会对肺部造成直接影响，但可能因烟雾刺激导致咽喉不适。这种行为多见于尝试减少尼古丁摄入或避免烟雾入肺的人群。
烟雾短暂停留在口腔和咽喉时，尼古丁仍可通过黏膜吸收进入血液，但吸收效率低于直接吸入肺部。高温烟雾会刺激咽喉黏膜，引发干痒、灼痛或咳嗽。长期反复刺激可能导致慢性咽炎，表现为咽喉异物感、声音嘶哑。烟草中的焦油也可能附着在牙齿和舌面，增加口腔异味和牙渍风险。
部分人群采用这种方式误以为能降低健康风险，实际上烟雾中的有害物质如一氧化碳、氰化氢等仍会接触上呼吸道。特殊情况下，若吸烟时存在急性咽喉炎或气管敏感，可能诱发剧烈呛咳甚至短暂呼吸困难。吸烟过程中不自觉的少量烟雾倒流至气管的情况也可能发生。
建议逐步减少吸烟频次直至戒烟，可咀嚼无糖口香糖替代吸烟动作。保持每日2000毫升温水摄入有助于缓解咽喉干燥，使用空气加湿器改善环境湿度。出现持续声音嘶哑或吞咽疼痛超过两周时，需进行喉镜检查排除黏膜病变。
