牙龈萎缩通常不可逆，但通过规范治疗可以控制进展并改善症状。牙龈萎缩可能与牙周炎、刷牙方式不当、牙齿排列不齐、激素变化或遗传因素有关。
轻度牙龈萎缩可通过牙周基础治疗得到改善。牙周洁治能清除菌斑和牙石，减少对牙龈的刺激。龈下刮治可清除牙根表面沉积物，促进牙龈重新附着。配合正确的巴氏刷牙法，使用软毛牙刷避免机械损伤，有助于减缓萎缩速度。部分患者经治疗后可能出现牙龈边缘轻微增厚，但已退缩的牙龈组织难以完全恢复原有高度。
中重度萎缩需采用手术干预。侧向转位瓣术能利用邻近健康牙龈覆盖裸露牙根，游离龈移植术可从腭部取结缔组织修复缺损区。对于伴随骨吸收的病例，引导组织再生术联合骨粉植入可重建牙周支持组织。这些方法能有效覆盖牙根面，但无法恢复原始牙龈形态。遗传性牙龈萎缩或全身疾病导致的病变更难逆转，需长期维护治疗。
建议每3-6个月进行专业牙周检查，日常使用含氟牙膏配合牙线清洁。避免吸烟、咬硬物等刺激因素，控制糖尿病等系统性疾病。出现牙齿敏感时可选用脱敏牙膏，严重暴露牙根者需考虑树脂充填或冠修复。早期干预是延缓萎缩的关键，发现牙龈退缩应及时就诊。
