大腿骨和胯骨连接处称为髋关节，由股骨头与髋臼构成，是人体最大的球窝关节。
髋关节作为下肢与躯干的重要力学枢纽，其结构包含骨性部分与软组织两部分。股骨头呈球形，嵌入骨盆的髋臼内，形成稳定的力学对位。关节囊由致密结缔组织包裹，内部衬有滑膜分泌润滑液。周围韧带群包括髂股韧带、坐股韧带和耻股韧带，共同维持关节稳定性。肌肉方面，臀大肌、髂腰肌等跨关节肌肉群提供动力支持。髋关节可完成屈曲、伸展、内收、外展、旋内和旋外六向运动，日常行走时承受3-5倍体重的压力。关节软骨的厚度可达4-7毫米，具有优异的抗压和减震性能。血供主要来自旋股内侧动脉和旋股外侧动脉构成的血管环。
日常需注意控制体重减轻关节负荷，避免长时间单侧卧睡姿。建议进行游泳、骑自行车等低冲击运动强化周围肌群，补钙和维生素D有助于维持骨密度。中老年人群出现髋部持续疼痛或活动受限时，应及时就医排除股骨头坏死、骨关节炎等病变。
