严重高原反应需立即停止活动并吸氧，必要时尽快下撤至低海拔地区。高原反应通常由缺氧、低压环境诱发，表现为头痛、恶心、呕吐、呼吸困难等症状，严重时可发展为高原肺水肿或脑水肿。
轻度高原反应可通过休息、吸氧缓解，避免剧烈活动并补充水分。口服布洛芬缓释胶囊可缓解头痛，地塞米松片有助于减轻脑水肿症状，乙酰唑胺片能促进机体适应高原环境。若出现意识模糊、咳粉红色泡沫痰等严重症状，须立即使用便携式氧气瓶持续吸氧，并尽快转移至低海拔区域。高原肺水肿患者需舌下含服硝苯地平片降低肺动脉压，脑水肿患者需静脉注射甘露醇注射液脱水降颅压。
进入高原前应阶梯式适应海拔变化，避免突然登高。行程中保持充足睡眠，禁止饮酒和过度劳累。可提前服用红景天胶囊辅助预防，但替代不了渐进适应过程。随身携带血氧仪监测血氧饱和度，当数值持续低于75％时必须就医。合并心肺疾病、贫血或近期呼吸道感染者不宜进入高海拔地区，儿童及老年人需谨慎评估身体状况。
