婴儿可以短时间趴在大人身上睡，但长时间趴睡需谨慎。趴睡可能影响婴儿呼吸，增加窒息风险，建议家长密切观察婴儿呼吸状态，避免口鼻被遮挡。
婴儿短时间趴在大人身上睡有助于安抚情绪，促进亲子依恋。大人体温和心跳声能模拟子宫环境，帮助婴儿放松入睡。但需确保婴儿头部侧向一边，保持呼吸道通畅，同时大人需保持清醒状态，随时调整婴儿姿势。早产儿或患有呼吸系统疾病的婴儿应避免趴睡，这类婴儿颈部肌肉力量较弱，自主调整头部能力不足。
长时间趴睡可能导致婴儿猝死综合征风险上升。婴儿口鼻若紧贴大人衣物或皮肤，可能阻碍空气流通。尤其3个月以下婴儿更易因颈部无力导致窒息。家长应避免在疲劳或服用镇静药物后让婴儿趴睡，睡眠环境需保持通风，避免使用过软的被褥或枕头。若发现婴儿呼吸急促、面色发青或肢体无力，需立即调整姿势并就医。
建议采用仰卧位作为婴儿主要睡姿，仅在清醒状态下短时间趴卧。哺乳后可将婴儿竖抱拍嗝20-30分钟再放置入睡，避免吐奶引发窒息。定期检查婴儿床垫硬度，移除周边松软物品。如婴儿出现偏好性头型偏斜，可在医生指导下进行体位调整训练。
