狐臭需注意日常清洁、饮食调整、衣物选择和医疗干预。狐臭主要由汗腺分泌异常、细菌分解、遗传因素和激素水平变化引起，可通过局部抑菌、药物控制、物理治疗和手术改善。
1、日常清洁每日用温和清洁剂清洗腋下，减少汗液与细菌滋生。避免使用刺激性香皂，清洗后保持干燥，可配合含氯化铝的止汗剂抑制汗液分泌。
2、饮食调整减少辛辣食物、洋葱大蒜及高脂饮食摄入，这些食物可能加重体味。适量补充维生素B族和锌元素，有助于调节代谢。
3、衣物选择穿着透气棉质衣物，避免合成纤维材质。出汗后及时更换衣物，高温环境可选择吸湿排汗功能面料。
4、医疗干预顽固性狐臭可遵医嘱使用乌洛托品溶液、甲醛溶液等外用药物，或接受微波治疗、肉毒素注射。严重者可通过微创手术切除大汗腺。
狐臭患者应避免过度焦虑，保持规律作息。若异味伴随红肿疼痛，需及时就诊排除感染或其他皮肤疾病。
