血沉是红细胞沉降率的简称，属于血液检查项目，主要用于评估炎症或组织损伤程度。
血沉检查通过测量红细胞在一定时间内下沉的速度来反映体内炎症或病理状态。血液样本被置于特制试管中，静置一小时后观察红细胞下沉的毫米数。健康人群的血沉数值通常较低，而数值升高可能与多种因素有关。生理性增快见于月经期、妊娠期等特殊生理状态，病理性增快则与感染性疾病、风湿免疫性疾病、恶性肿瘤等密切相关。检查前无须空腹，但剧烈运动、高脂饮食可能暂时性影响结果准确性。该检查常作为辅助诊断指标，需结合其他检验结果综合判断。
建议检查前24小时避免剧烈运动和高脂肪饮食，穿着宽松衣物便于采血。若结果异常应结合临床症状进一步检查，如C反应蛋白、类风湿因子等免疫指标。日常注意观察有无持续发热、关节肿痛等伴随症状，保持规律作息有助于减少非病理性因素干扰。孕妇及长期服用某些药物者需提前告知医生，以便正确解读结果。
