有没有瘦肚腩的运动啊

Question

二十岁正是豆蔻年华，人生中最美的年龄，可肚子上面的肉肉让我烦闷不堪，穿衣服也不好看，想问一下专家有没有好的或许减掉肚腩的好办法啊？

Answer 1

你不要太着急了，你还在发育，根本不要刻意的去减肥，平时注意一下营养搭配均衡，多吃水果蔬菜，早上起床喝杯白开水，有一个健康有规律的饮食习惯就好。