口腔溃疡通常可以不治而愈，但需根据溃疡类型和严重程度判断。多数情况下，轻型复发性口腔溃疡可在7-14天内自愈；若伴随感染、长期不愈或反复发作，则需医疗干预。
轻型口腔溃疡多由局部创伤、压力或维生素缺乏等非病理性因素引起，表现为直径小于5毫米的浅表溃疡，疼痛轻微。这类溃疡可通过保持口腔清洁、避免刺激性食物等方式促进愈合。日常使用含氯己定的漱口水或局部涂抹重组人表皮生长因子凝胶有助于缓解症状。
重型口腔溃疡直径超过10毫米，深度可达黏膜下层，愈合时间可能延长至4-6周。此类溃疡可能合并白色念珠菌感染或与克罗恩病、白塞病等系统性疾病相关。需通过口腔黏膜病专科检查明确病因，必要时采用曲安奈德口腔软膏联合系统性免疫调节治疗。反复发作超过3个月或伴随发热、淋巴结肿大时，应排除口腔癌前病变。
保持均衡饮食有助于预防口腔溃疡复发，建议每日摄入足量维生素B族和锌元素。避免过度刷牙损伤黏膜，选择软毛牙刷配合含氟牙膏。若溃疡持续不愈或每年发作超过6次，建议进行血清铁蛋白、叶酸及免疫功能检测。夜间磨牙患者可使用定制牙垫减少机械刺激。
