用盐水漱口可以清洁口腔，但效果有限。盐水漱口主要通过物理冲刷和短暂抑菌作用减少口腔细菌，无法替代刷牙等常规口腔清洁方式。
生理盐水浓度为0.9％时与人体渗透压相近，短期使用可暂时抑制部分细菌繁殖，缓解轻度牙龈炎症。其清洁机制主要依赖含漱时的水流冲刷作用，能清除部分食物残渣和表层软垢。对于口腔溃疡或术后创面，温盐水漱口可帮助减少创面感染概率，促进黏膜修复。但高浓度盐水可能破坏口腔菌群平衡，长期使用会导致黏膜脱水甚至损伤。
盐水对牙菌斑的清除率不足20％，无法分解已形成的生物膜结构。龋病和牙周病的致病菌多存在于龈沟或邻面间隙，单纯漱口难以触及。若口腔存在明显异味、出血或疼痛，需考虑牙结石、深龋等器质性问题，此时盐水漱口仅能暂时掩盖症状。特殊人群如糖尿病患者频繁使用高渗盐水，可能加重口腔干燥症状。
日常口腔护理建议采用巴氏刷牙法配合牙线清洁，每半年进行专业洁治。盐水漱口可作为临时应急措施，但不宜长期依赖。出现持续口臭、牙龈出血等症状时应及时就诊，避免延误牙周病或龋齿治疗时机。
